子どもの仕上げ磨きのコツ

磨き残しやすい場所と虫歯を防ぐポイントを歯科医院が詳しく解説

こんにちは。くろおかファミリー歯科です。

「毎日仕上げ磨きをしているけれど、本当にきちんと磨けているのかな？」
「子どもが嫌がってしまい、毎日の仕上げ磨きが大変…。」

このようなお悩みをお持ちの保護者の方は多くいらっしゃいます。

前回のブログでは、「子どもの仕上げ磨きは何歳まで必要？」をテーマに、くろおかファミリー歯科では小学校卒業頃までの仕上げ磨きをおすすめしている理由についてご紹介しました。

▶ 前回の記事はこちら
「子どもの仕上げ磨きは何歳まで必要？」
https://kurooka-dc.com/column/finish-brushing-until-when/

今回はその続編として、仕上げ磨きで特に意識したいポイントや磨き残しが多い場所、そしてご家庭で実践しやすいコツについて詳しくご紹介します。

---

なぜ磨き残しができてしまうのでしょう？

「毎日磨いているのに虫歯になってしまった…。」

その原因の多くは、磨いていないのではなく、磨けていない場所があることです。

歯ブラシは当て方や角度が少し違うだけでも汚れの落ち方が大きく変わります。

さらに、お子さまのお口の中は乳歯と永久歯が混在し、歯の高さがバラバラです。

大人よりも歯ブラシが当たりにくい場所が多く、どうしても磨き残しができやすい環境になっています。

だからこそ、仕上げ磨きでは「全部を長時間磨こう」とするよりも、虫歯になりやすい場所を意識して磨くことが大切です。

---

磨き残しが多い場所

奥歯の噛む面（溝）

子どもの奥歯には細かく深い溝があり、その中には食べかすや歯垢が入り込みやすくなっています。

特に6歳頃に生えてくる「6歳臼歯」は、生え始めた頃は歯ぐきに半分隠れていることも多く、歯ブラシの毛先が届きにくいため、虫歯になるリスクが高い歯です。

歯ブラシは大きく動かすのではなく、小刻みに振動させるように動かし、溝の中まで毛先を入れるイメージで磨きましょう。

---

歯と歯の間

歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れを完全に落とすことはできません。

永久歯が生え始めると歯と歯が接する部分が増え、虫歯ができやすくなります。

このような場所はデンタルフロスを取り入れることで、歯ブラシだけでは落とせない汚れを取り除くことができます。

市販のホルダー付きフロスを使うと保護者の方でも扱いやすく、お子さまにも取り入れやすいでしょう。

---

生えたばかりの永久歯

永久歯は、生えてすぐは周りの乳歯より高さが低く、歯ブラシが当たりにくい状態です。

さらに、生えたばかりの永久歯は歯の表面がまだ成熟しておらず、虫歯になりやすい特徴があります。

歯ブラシを横からだけでなく、斜めからも当てることで、磨き残しを減らすことができます。

---

歯と歯ぐきの境目

歯と歯ぐきの境目には歯垢がたまりやすく、磨き残しが続くと歯肉炎の原因になります。

「歯周病は大人の病気」と思われがちですが、子どもでも歯肉炎になることは珍しくありません。

歯ブラシを歯ぐきに軽く当て、小刻みに動かしながら優しく磨きましょう。

---

歯並びが重なっている部分

乳歯から永久歯へ生え変わる時期は、一時的に歯並びがデコボコになることがあります。

歯が重なっている部分は毛先が届きにくく、お子さま自身では特に磨きにくい場所です。

保護者の方が歯ブラシの角度を変えながら、一本一本確認して磨いてあげることが大切です。

---

上手に仕上げ磨きをするコツ

仕上げ磨きは、長時間頑張ることよりも「毎日続けること」が大切です。

例えば、

・夜だけは必ず仕上げ磨きをする
・全部磨けない日は奥歯だけでも確認する
・お子さまを寝かせ磨きにして、お口の中が見える姿勢で行う
・「今日は上手にできたね」とたくさん褒める

このような小さな工夫を続けることで、お子さまも歯磨きを前向きに受け入れやすくなります。

---

歯磨きだけでは虫歯は防げません

毎日丁寧に歯磨きをしていても、おやつやジュースをダラダラ食べたり飲んだりすると虫歯のリスクは高くなります。

虫歯予防には

• 正しい歯磨き
• フッ素の活用
• 定期検診
• 食生活

これらを組み合わせることが大切です。

くろおかファミリー歯科では、歯科医師・歯科衛生士だけでなく管理栄養士も在籍しています。

「どんなおやつがおすすめ？」「ジュースはどれくらい飲んでも大丈夫？」「好き嫌いが多くて心配」など、食生活についてもお気軽にご相談ください。

お口の健康だけでなく、お子さまの成長も考えた食生活をご提案しています。

---

定期検診で仕上げ磨きをもっと上手に

ご家庭で毎日頑張っていても、磨き残しを完全になくすことは簡単ではありません。

くろおかファミリー歯科では、定期検診で染め出しを行い、どこに磨き残しがあるのかを実際に見ていただきながらブラッシング指導（TBI）を行っています。

「いつも同じ場所に汚れが残っている」
「ここは歯ブラシの向きを変えるときれいになりますよ」

このように、一人ひとりのお口の状態に合わせてアドバイスすることで、ご家庭での仕上げ磨きやセルフケアの質も少しずつ向上していきます。

私たちは、保護者の方だけに頑張っていただくのではなく、ご家庭と歯科医院が一緒になってお子さまのお口の健康を守っていきたいと考えています。

---

よくある質問

フロスは毎日使った方がいいですか？

歯と歯が接している場合は、できれば毎日使用することをおすすめします。

電動歯ブラシでも仕上げ磨きは必要ですか？

電動歯ブラシでも磨き残しはあります。

最後に保護者の方がお口の中を確認してあげることが大切です。

子どもが嫌がって磨かせてくれません

無理に長時間行うよりも、短時間でも毎日続けることが大切です。

たくさん褒めながら、楽しい雰囲気で取り組んでみましょう。

---

まとめ

仕上げ磨きは、「全部きれいに磨かなければ」と頑張り過ぎる必要はありません。

虫歯になりやすい場所を知り、毎日少しずつ丁寧に確認してあげることが、お子さまのお口の健康につながります。

また、仕上げ磨きだけでは虫歯を完全に防ぐことはできません。

定期検診で磨き残しを確認し、染め出しやブラッシング指導を受けながら、その時々のお口の状態に合わせてセルフケアを見直していくことが大切です。

くろおかファミリー歯科では、歯科医師・歯科衛生士・管理栄養士が連携し、お子さま一人ひとりに合わせた予防プログラムをご提案しています。

「仕上げ磨きがうまくできない」「フロスはいつから使えばいい？」「磨き方が合っているか見てほしい」など、気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

---

あわせて読みたい

仕上げ磨きを始めるタイミングや、いつまで続けるべきかについて詳しく知りたい方は、前回の記事もぜひご覧ください。

子どもの仕上げ磨きは何歳まで必要？
https://kurooka-dc.com/column/finish-brushing-until-when/

　

　

　監修者情報