子どもの口がぽかんと開いているのは危険？

口呼吸が歯並びと発育に与える本当の影響

「うちの子、テレビを見ている時やぼーっとしている時に口が開いている気がする…」

そんな様子、実は珍しくありません。

でもその「口ぽかん」、

放っておくと歯並び・噛む力・あごの成長にまで影響することがあるのをご存じですか？

今回は、歯科の立場から

子どもの口呼吸が体とお口に与える影響について、分かりやすく解説します。

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口呼吸とは？

本来、私たちは鼻で呼吸するのが自然です。

しかし、

• いつも口が開いている

• 無意識に口で息をしている

この状態が続くと「口呼吸」になってしまいます。

特に成長途中の子どもでは、

口呼吸が発育全体に影響することが問題になります。

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口呼吸が引き起こす主なトラブル

① 歯並びが悪くなりやすい

口が開いていると、

• 舌が正しい位置に収まらない

• 口周りの筋肉が弱くなる

結果として、

出っ歯・ガタガタの歯並びにつながることがあります。

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② あごの成長に影響する

よく噛む・しっかり口を閉じることは

あごの成長にとても重要です。

口呼吸が続くと、

• あごが十分に発達しない

• 顔立ちが縦長になりやすい

など、成長バランスが崩れることもあります。

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③ 噛む力・飲み込む力が弱くなる

口呼吸の子どもは、

• 食事に時間がかかる

• 丸飲みしやすい

• クチャクチャ音を立てて食べる

といった咀嚼（そしゃく）の問題が見られることも。

これは将来的な

顎口腔機能の発達にも関わってきます。

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④ 風邪をひきやすくなる

鼻には、

• 空気を加湿・加温

• ウイルスや細菌を防ぐ

という大切な役割があります。

口呼吸になるとその機能が働かず、

風邪・のどの炎症を起こしやすい状態になります。

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お子さんの口呼吸セルフチェック

次の項目、いくつ当てはまりますか？

• • いつも口が開いている
• • □いびき・寝相が悪い
• • 食べるのが遅い
• • 口を閉じると苦しそう
• • よく口が乾いている

2つ以上当てはまる場合、

一度歯科でのチェックをおすすめします。

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歯科でできるサポート

くろおかファミリー歯科では、

• 口腔機能発達不全症の評価

• 噛む・飲み込む・舌の動きのチェック

• 必要に応じたMFT（口のトレーニング）

を通して、お子さんの成長をサポートしています。

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早めの気づきが、将来の負担を減らします

「様子を見ていればそのうち治るかな…」

そう思われがちですが、

👉 成長期だからこそ、早めの対応が大切です。

歯並びや矯正の問題になる前に、

日常のクセを整えることで防げることも多くあります。

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高槻市でお子さんのお口の成長が気になる方へ

くろおかファミリー歯科では、

子どもの咀嚼・あご・口の機能発達を大切に診療しています。

「これって大丈夫？」

そんな小さな疑問でも、お気軽にご相談ください。

　

　

　

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